DARMFIT

Darmreinigung und Aufbau Mikrobiom

Die Optimierung der Darmgesundheit kann mit unserem Programm zur Darmreinigung unterstützt werden.
Ziel dieser Reinigung ist einerseits den Darm von Ablagerungen und Giften zu befreien und die Verdauung zu fördern, indem Darmbewegung und Stuhlkonsistenz reguliert werden.
Zudem soll die natürliche Darmflora unterstützt und wieder aufgebaut werden, damit die daran gekoppelten Abwehrkräfte wieder aktiv wirken können!

Der Darm ist die Wurzel des Menschen.

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Angebot im Detail

Meditation

Meditationstechniken praktizieren

Durch die regelmässige Meditation kommt unser Geist zur Ruhe.
Meditation ist eines der wirksamsten Heilmittel gegen Stress, Schlafstörungen und baut unsere Konzentrationsfähigkeit auf.
Alte Muster und Blockaden lösen sich auf, wir werden achtsamer und finden Zufriedenheit und innere Ruhe.

Anmeldung und Informationen:
Daniela Schenk, dipl. Meditationslehrerin, dipl. Ernährungspsychologische Beraterin IKP Stoffwechselzentrum STEPS

T 079 504 79 27
info@ernaehrung-neue-wege.ch

Reiki

Energetische Heilmethoden

Erinnert sich unser Körper an seine eigenen Selbstheilungskräfte, kann er viel zu seinem Wohlergehen beisteuern.
Durch das Aktivieren und Mobilisieren dieser Fähigkeit können wertvolle Heilungsprozesse für Körper und Geist in Gang gesetzt werden.
Reiki - das Heilen mit Energie kann unseren Körper stärken und den Gesundungsprozess unterstützen.

Wirkungsweisen von Reiki:
  • Mobilisierung der körpereigenen Selbstheilungskräfte
  • Stärkung des Immunsystems
  • Linderung von Schmerzen
  • Verbesserte Wundheilung
  • Entspannung und Ausgleich
  • Stressabbau
  • Energieaufbau
  • Geistiges Heilen
  • Medialität und Trance-Healing
  • Begleitung Palliative Care von Schwerkranken/Sterbenden und deren Angehörigen
  • Jenseitskontakte
Reiki ist eine wunderbare Ergänzung zu unserer Schulmedizin.

Beatrice Lanz
Reiki-Meisterin/-Lehrerin,
Medium, Trancemedium
SVNH geprüft in Geistiges Heilen
SVNH geprüft in «Medialität nach englischer Art»

Sprachen:
Deutsch, Englisch

Anmeldung und Informationen
Beatrice Lanz, Stoffwechselzentrum STEPS

T 079 329 25 65
www.beatrice-lanz.ch

Massagen

Biodynamische Körpertherapie

Diese Massage unterstützt Sie bei:
  • akuten und chronischen Schmerzen
  • Verdauungsbeschwerden
  • Schlafstörungen
  • Beim Entspannen und Auftanken
Anmeldung und Informationen:
Emma Otero
Dipl. Pflegefachfrau / Biodynamiktherapeutin
Stoffwechselzentrum STEPS

T 078 616 95 09
info@emma-otero.ch
www.emma-otero.ch

Krankenkassen anerkannt (Komplementärtherapien)

Bewegungsangebot

Allegro Reformer Pilates

Der Allegro-Reformer ist das Herzstück der Pilates-Methode.

Ein gleitender Schlitten, unterschiedlich starke Metallfedern sowie Fuss– und Handschlaufen ermöglichen ein optimales Ganzkörpertraining mit Dynamik und Bewegungseffizienz.
Sie werden von der Vielfältigkeit überrascht sein.

Allegro-Training beflügelt!


Power Plate

Power Plate ist ein Ganzkörpertrainingsgerät, welches über Vibration Muskelkontraktionen am ganzen Körper auslöst.

Power Plate aktiviert bis zu 97 % aller Muskelfasern, somit auch die schwer trainierbare Wirbelsäulen- und Beckenbodenmuskulatur.

Die Resultate sind verblüffend und schnell sichtbar.

Das Prinzip von Power Plate erklärt


Trampolin

Ein riesengrosses, spassiges Vergnügen für Jung und Alt!

Fettverbrennung, Kraft, Beweglichkeit, Cardio, Entspannung, Gleichgewicht und viel Spass bietet das Training auf dem Bellicon-Trampolin.

Wer einmal drauf war, kann es nicht mehr lassen!
Ihnen wird das Trainieren leicht fallen.

Das Bellicon-Trampolin erklärt in 2 Minuten


Bauchtanz

Tanzen Sie sich gesund!

Die einerseits sanften, runden und weichen, sowie andererseits kraftvollen und dynamischen Bewegungen des Bauchtanzes stärken die Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern die Körperwahrnehmung.

Ein Vergnügen für Körper und Geist!

Für Anfängerinnen und Fortgeschrittene
Jeweils Donnerstag

Anmeldung und Informationen:
Daniela Schenk, Stoffwechselzentrum STEPS

T 079 504 79 27

Kinesiologie

Die Kinesiologie ist eine Therapie der Komplementärmedizin.
Sie basiert auf Erkenntnissen der westlichen Wissenschaft und fernöstlichen Heilmethoden.

Mittels der Kinesiologie werden Energieblockaden aufgespürt und ausgeglichen.

Es zeigen sich spannende Perspektiven.
Leistungsfähigkeit, Konzentration, Kraft, Kreativität, Mut, Selbstbewusstsein, Leichtigkeit, Gelassenheit, und Lebensfreude wachsen.

Anwendungsgebiete

  • Heilungsprozess bei Krankheit, Unfall und Schmerzen
  • Gewichtsoptimierung, Magen- und Darmbeschwerden
  • Infektanfälligkeit und Allergien
  • Muskelverspannungen und Haltungsprobleme
  • Lernschwierigkeiten, Prüfungsangst, Blockaden und Konzentrationsprobleme
  • Hyperaktivität, Nervosität, Unruhe, ADS
  • Stress, Müdigkeit, Schlafstörungen
  • Stimmungsschwankungen, Depressionen, Ängste
  • Burn-out, Life-Work-Balance
  • Menstruationsbeschwerden, Menopause
  • Schwierige Lebenssituationen, Traumatische Ereignisse
  • Veränderungen, Entfaltung des eigenen Potentials
  • Kinderwunsch, Schwangerschaft
Step by step zu Ihrem inneren Gleichgewicht!

Nadja Perilli-Magno
Dipl. Kinesiologin IKBS

T 078 888 98 68